쓸모에 대하여

동맥경화에 좋은 음식 알고 예방하자! 동맥경화가 위험한 이유는 초기에 별다른 증상이 없고 혈관이 75% 이상 막힌 후에야 이상신호가 나타나기 때문입니다. 뇌, 심장, 팔다리 등 모든 혈관에서 발생할 수 있는 동맥경화는 발생 부위에 따라 뇌졸중(뇌출혈·뇌경색), 협심증, 심근경색 혈관성 치매 등 각종 심뇌 혈관 질환 발생을 초래합니다. 동맥 혈관은 각 장기에 산소와 영양분을 운반하는 통로로, 혈액순환이 원활하지 않을 경우, 혈관이 두껍고 딱딱해지면서 동맥경화가 발생하는 것으로 근본적인 원인은 혈액순환 장애 때문입니다. 혈액순환은 먹는 음식과 생활습관에 가장 큰 영향을 받는데 평소 기름지고 달거나 짜고 매운 자극적인 음식 위주의 식사를 하고 불균형한 식사, 과도한 음주 및 흡연, 운동부족, 거기에 잦은 스트..