쓸모에 대하여

비타민D결핍 비타민D수치 올리려면 이렇게! 비타민D결핍 판정 받은지도 한달 정도 됐네요. 그동안 몇가지 변화가 있었는데, 일단 가장 중요한 건 비타민D 영양제를 먹기 시작했다는 거에요. 사실 그동안 비타민D가 그렇게 중요한지 몰랐는데, 눈으로 직접 수치가 낮은 걸 확인하고 영양 부족으로 인해 몸으로도 느끼다보니 안 먹을 수가 없더라구요. 근데 제가 또 안하면 안했지 하면 좀 꼼꼼히 보는 편이라 제품 고르는 데 오래 걸렸어요. 어찌나 제품이 많은지;;; 그리고 임산부다 보니 아무거나 먹을 수도 없는 일이고;;; 임신 전에는 영양제와 가깝지 않았던 터라 이번 기회에 좀 자세히 알고 싶어서 책도 빌려서 보고 인터넷 서치도 많이 했는데, 비타민D결핍 영양제 비교글이 있어 참고 많이 됐네요. 아마 이거 아니었으면..