
안녕하세요~! 요즘 몸이 으슬으슬 춥고 감기가 오려는 것처럼 몸상태가 말이 아니였어요. 날은 따뜻해진 거 같은데, 아침 저녁으로 쌀쌀하기도 하고 미세먼지 때문에 면역력이 많이 떨어졌는지 체력적으로 너무 힘든 거 있죠? 새해 다짐으로 올해는 꼭 건강 잘 챙기려고 했는데, 그것도 이래저래 바쁘다는 핑계로 계속 미루고 있는 것 같아요 ㅠㅠ 그래서 다시 건강 챙기기 프로젝트를 시작했답니다!! 일단 아침 운동을 다시 시작했어요. 공복 운동이 다이어트에도 좋고 아침을 좀 활기차게 시작할 수 있는 것 같아서 아침 수영을 끊었답니다. 이번만은 꼭 열심히 하겠노라 다짐하며 말이죠. 수영을 배우는 건 이번이 처음이라 많이 긴장도 되고 했는데, 선생님도 잘 가르쳐주시고 생각보다 재밌어서 아직까지 한번도 안 빠지고 잘 다니고..
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2019. 8. 9. 16:51
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